Nosen 3/4 kerta Tofulle ja tällä kertaa keskityttiin ilmaisuun sisällä.
Hajuerottelu 3 purkkia, ekassa setissä vähän koitti ilmaista vääriäkin. Tauon jälkeen kaikki meni oikein. Tofu tarjosi paristi jalkojen väliintuloa. :D
Yhden purkin ilmaisu: kun nuuskii - >käsky istu (ei käsimerkkiä) - > naksaus ja palkka. Joskus voi palkata kahdestikin. Kerran ekassa setissä tarjosi itse istumista, muuten alkoi vaan steppaamaan. Ja kahdesti meni maahan, silloin otettiin uusiksi. Heitin palkan jälkeen namin sivuun, ja sai sen jälkeen uuden toiston.
Näitä tehtiin kaksi kierrosta, että välissä tauko.
Kun nämä sujuu niin yhdistetään treeniin hajuerottelu.
Nyt kun keväällä alkaa olla muita treenejä ja kiireitä niin motivaatio nosetreeneihin kotona ja sellaisen muistaminen ollut aika nollassa. Ilmaisuun tarvitsee kyllä muistaa kotiläksyjä tehdä. Sitten voi jäädä sopivalle tauolle kesäksi, kun on muita lajeja.
Ilmoitin Tofun Riihimäen näyttelyyn 29.6.
Novalla on kastraatio ke 29.5, koska veritippoja tuli taas useampina päivinä. Tänä keväänä myös sen turkki on ennätyshuono.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentistasi!