Tokoa uudessa seurassa Perkkaalla. Ruuti sai lenkin, kun mentiin pyörällä treeneihin, kotimatka mentiin pääosassa ravia, mennessä laukkaakin. Ruuti menee flexillä edessä, mennessä ei olis malttanut ravata. Sportstrackerilla mittasin kotimatkan, 2.7km, 20min ja keskinopeus noin 8km/h ja kovin nopeus 18km/h. Kiva katsoa sillä valitsiko lyhyen reitin vai pidemmän.
Treeniseurana oli kolme aussia ja kaksi ohjaajaa.
Paikalla istu: Hienosti istui, oltiin rivin laidassa.
Paikka makuu: Vuorotellen maahan, ei liikkuria, ja piilossa pölistiin hetki. Palkka maahan ja sen jälkeen ok sivulletulo.
Ruuti aloitti ja tehtiin kisamaisesti kolme liikettä putkeen. Liikkurikin oli vieras ja muistin kehu väleissä.
Seuraus: Oli kyllä hienoa Ruutilta. Keskittyi, ei piipannut (sivuaskelissa pari ihnahdusta). Oli pari vinoa perusasentoa. Käännökset tosi hyviä. Loppu matkasta alkoi painaa ja edisti, hitaassa ja normaalissa kävelyssä. Rally-toko on tuonut meille edistyksen. :D
Ohjattu: Merkin vierestä n. 3-4m päässä oli toinen merkki, ei ottanut häiriönä. Tehtiin oikea lähemmäs muita merkkejä. Hienosti haki sen. Jes!
tunnari: Hyvä testi kehujen jälkeen, virittelyt ja ympyrästä haettiin. Hienosti toi oman. :)
Taitava Ruuti ja miten laiskasti ollaan treenattu, viimeksi silloin Olarissa.. ehkä 3vk.
Loppuun itsenäisesti seurausta, pallon kanssa. Kun ei edistänyt sai palkkaa ja tehtiin myös perusasentoja. Alkuun meni liian eteen ja sitten pari tosi hienoa perusasentoa!
Mieleen tuli, että seuraavalla kerralla tehtävä zeta ja luoksetulo apparin kanssa.
Fb:ssä kiertävä jouluhaaste, koirasta pipari suussa. Yllätyin, kun sujui heti ekalla. :D
Voi harmi kun ei ole pipareita! Katsoin jo fb:ssä muiden hauskoja suorituksia.:) Pitää kokeilla jouluna äipän tekemillä pipareilla, itse en tykkää kaupan pipareista niin ei jaksa mennä ostaa :D
VastaaPoistaMeillä oli onneks niitä ja löytyi pari vähän paksumpaakin. Yllätyksenä oli, että selvittiin heti ekalla. Luulin, että joku kappale menisi eka suusta alas. :D
VastaaPoista