Juoksukontaktia matolla ja käännöskäskyjä

Hirveätä videospämmiä luvassa. Näistä itse on helpompi analysoida ja miettiä videoita. Muokatessa tulee katsottua monesti ja jälkikäteenkin. Ja juoksarivideoiden ottaminen on must. Edistettiin juoksaria, käännöksiä ja muita projekteja. Paljon on projekteja kesken! Toisaalta kiva, kun on tavoite mitä opettaa. :)

TI JUOKSARI MATOLLA Nova, video vol 8
- porukoiden pihassa
- narupallo odotti valmiina noin 4m päässä
- olin sivulla vapauttamassa ja parissa edempänä
- lähetyskohta 1-2m, eniten metristä.

Loppuun saatiin treenikerran parhaimmat toistot. Ekoissa häselti. Nyt oli kaikissa lelupaikallaan ja ekaa kertaa narupallo (n.4m). Toistoja 12kpl.
Jackpot x 2 (kahdesta en ollut varma)
Kaksi etutassua ja takajalka x4
Vain 1 etujalka x5
Ohi x3 (ekat, ei palkkaa)

PARHAAT TREENIT
KE JUOKSUKONTAKTI MATOLLA Nova vol 9
- hiekkakentällä
- lähestyskohta tai mistä lähti istuen oli noin metri matosta, lelun noin 4m
- otin omaa hölkkää mukaan
- vapautus kun katsoo lelua
- huonoista ei pääse lelulle (jos tuli ohi tai selkeä loikka)
Toistoja 9.
Jackpotteja x3
Kaikki tassut x 3
Kaksi etutassua x4
Loikkasi (etutassu osui, mutta ei laukannut oikein -> ei palkkaa)
Ohi x 1 (eka)
Super treenit siis (video)! 7 hyvää, joista 3 täydellistä! Ja vielä ohjaajan liikettäkin.
Jes kiva nähdä vähän 9 kerran tulosta!

KE KÄÄNNÖSKÄSKYT Nova & Gava
- Korkeus 20-50cm. Ekaa kertaa 50cm rima!
- eri kulmia ja palkan suunta oli oikeastaan aika vakio, oma liike aika minimissä ja liikaa rytmitän?
-> myös pelkkää perus täyskäännöstä, itsellä kovempi vauhti
-> haetaan kovaa vauhtia matalalla rimalla, sitten vasta nostetaan, myös putki ja hyppy tms
-> myös multiwrappeja rima ihan matalalla, nämä unohtuneet..

Vaiheet Trkmanin cip&cap- käännöksissä itselle muistiin:
1. tightness
2. speed & distance
3. sequencing and multi-wraps
4. adding height

Käskyinä meillä on edelleen (sik-sak ideasta), sik sik sik (cik) ja tak tak tak (cap). Noi "englannin kieliset"/Tkrkmanin käskysanat menee mulla usein sekaisin kirjoittaessakin (älkää siis ihmetelkö videoissa  yms). :D

Nova, video: Nova teki näitä hyvin! Kerran tippui 40cm rima ja kerran 50cm. Kerran tuli hypyn väärin, kun liikuin aiemmin ohi. Omaa liikehäiriötä enemmän, tämä virheellinen ainut missä liikuin enemmän. Perustäyskäännöstä myös eli 180 astetta ja että lähettää ja lähtee liikkumaan takaisin. Ratapätkissä Nova on tehnyt mini rimalla kyllä vähän vauhdinkin kanssa käännöksiä ja toi kierrosta oli hyvä. Kierron jälkeen voisin juosta takaisin tolpan suuntaan..

Gava: Gavalla 40 ja 50cm rimalla oli välillä vähän väljyyttä, muttei kuitenkaan liikaa. Nyt ei sekoittanut suuntia. Gavankin kanssa tavoitteeksi kova vauhti ja alkuun matala rima. Sekä multiwrapit. Video

Käännöksiin liittyi myös metsäagilitya, video.

Tässä myös torstain agilityn omatoimivuorolta kera Nova ja Gava videota .
Novalle serpentiiniä loivana, kerran tuli ohi. Tehtiin ensin kahdessa palassa ja sitten kaikki 3. Ihan videon alussa näkyy. Nova oli vähän huonossa paikkaa odottamassa ja pysyi huonosti, kentän reunalla on pysynyt paremmin jos ei tule noin lähelle suoritusta.

Gava teki lepakkoläksyjään ja sain juostua välillä 5m karkuun. Tavoitteena on päästä 10m.