Puutöitä tein mökillä ja askartelin kaksi siivekeparia. Tein niihin 40 ja 50cm leveät siivekkeet (toinen parista kevyempi ja pienempi). Korkeus molemmissa n. 80cm (sääntöjen mukaan min 100cm). Tarkoitus käyttää takaakiertotreeneihin niin tein viiston jalan sijaan perinteisen mallin. Muutamiin tarvitsi sahaa, muuten löytyi sopivat laudan pätkät.
LA OMATOIMIAGILITY
In-in läksyjen treenausta, kierron kautta ja mietin x kohdan missä liikun.
Novalle ja Gavalle kaksi kierrosta ja sitten sain äidin kuvaamaan videotoistot.
Novalle vaikeita oli missä juoksin kovaa rinnalla tai jäljessä. Videolta katsoin että merkkaan
Gavalle paremmin puolen.. Myös sellaiset missä menen edellä.
Gavalle vaikeata oli alkuun in-in ja persjättö seuraavalle hypylle. Heitin pallon aiemmissa toistoissa heti in-in hypystä ja tein persjätön samalla. Paristi Gava jätti hyppäämättä ja tuli mun mukaan.
Gava oli taitavempi viistosta tulla mun puolelle ohjaukseen ja sain etumatkaakin.
Gava oli taitavempi viistosta tulla mun puolelle ohjaukseen ja sain etumatkaakin.
Illalla uusintatreeni
Nova:
- in-in sujui nyt paremmin! Yhtäaikaa juostessa yksi stiplu, muuten oikein. Onnistui myös edellä juosten.
- in-in sujui nyt paremmin! Yhtäaikaa juostessa yksi stiplu, muuten oikein. Onnistui myös edellä juosten.
- Takaakiertoja, saksalaisen sijainnista hyvin! Tiputin alasmenolle palkan ja vedätin ohi. Vähän meinasi liikkeen perässä valua ja hypätä viime tinkaan. Alussa ihan 10-15cm rima tipahti välillä ja niistä ei palkkaa.
- takaakierto viistosta kulmasta eli takaakierto päällejuoksu tyylisesti. Tämä vaikea ja alkuun väärin. Sitten hoksasi. Siivekkeen kierrosta 90 asteen kulmasta myös hyvin. Käytin eniten "out-out" käskyä kerran kaikki hypättiin ristiinkin. Sitten myös kauempaa kovaa lähestyminen ja taakse lähetys kauempaa.
Gava:
- in-in oli vaikein taas 90 asteen kulmasta. Jätin seisomaan 7m päähän. Itse lähemmäs hyppyä, kutsuin in-in ohjaukseen ja juoksin hypyn taakse. Siellä taas persjättö. Parissa ohitti hypyn, suurinosa oikein. Palkkasin persjättöön. Pystyin palkata vähän hitaammin.
- in-in oli vaikein taas 90 asteen kulmasta. Jätin seisomaan 7m päähän. Itse lähemmäs hyppyä, kutsuin in-in ohjaukseen ja juoksin hypyn taakse. Siellä taas persjättö. Parissa ohitti hypyn, suurinosa oikein. Palkkasin persjättöön. Pystyin palkata vähän hitaammin.
Oon aina pitänyt ikävinä tuollaisia viistoja ohjaajan puolelle tuloa tai takaakiertoa, mutta täytyy opettaa vain varmiksi. Nova paristi kaatoi kierron kautta tai paikaltaan lähtiessä siivekkeen, ei onneksi osunut pidike kohtiin. Samaa saa radoillakin pelätä noista kulmista, mutta pitää saada yksittäisenä opetettua.
Näissä tuli hyvin myös tiputettua lelu ja juoksettua ohi. Eli vahvistaa sitä, että ei tarvitse jahdata.
SU OMATOIMIAGI
Kohdat oli peräisin talvikauden radoista ja joku isompien kisojen rata. Otettiin vauhtia tolpan kierrosta tai ämpäristä. Ja vikassa oli myös kaari "esteenä". Että tuli itselle pakko ehtiä loppuun asti.
Novalle
- Teemun radalta in-in ja ahtaassa paikkaa viistohyppy. Treeniradalla ongelmana oli, että tein in-in käskyn saattaen hypyllä ja sitten olin edessä seuraavalle mennessä. Hieman epävarmuutta hypätä mun jääden takana, mutta sujui. Kun olin ajatellut, että jään ekan siivekkeen tasoon, tässä ei ongelmaa. Alkuperäinen kohta talvelta.
- Takaakierto niin, että edellinen hyppy syöttää rimalle väärään suuntaan. Tässä vähän myöhässä ohjauskin. Tiputin lelun "alastuloon" ja liikuin itse pois alta. Tulee vahvistetua päällejuoksua.
- "ratakuvio" ämpäri, 2 hyppyä ja kaari: tämä oli jostain arvokisoista ulkomailta. Alkpr. radalla koira tuli lähdön suunnasta. Ajattelin että yksinkertaisin on in-in käskyllä. Novalla tämä sujui ekalla kertaa hyvin(?). Videolla taas ekassa toistossa olin vähän edessä ja meni väärältä puolen. Toisella in-in kohta tosi hyvä. Ja ihan ekan kierron meni kiertämään hypyn takaa.
Gava teki Teemun radan kohdan oikein. Takaakierron oikein. Tehtiin myös in-in viistohypyillä välistävetona.
Sitten sama "ratakuvio". Tässä oli ekalla hypyllä sitä mieltä, että hyppy on in-in jippoa, ei ollut kun ohjasin menemään suoraan. Täytyi korostetusti ensin auttaa ja kehua ekan suoritus oikein. Sitten kun saatiin se "ennakointi" pois niin sujui pätkä. Videolle se sujui ekalla ja meni raivoisasti, kun oli katsonut Novaa. Taas tuli hyvin ilmi, että kuuntelua ja välillä ottaakin samaan kohtaan eri tavalla. Jonkun yhden asian hinkkaus pitkään saa taas Gavan tekemään sitä ohjausta helposti vääräänkin paikkaan..
Treenaa:
- Gavalle kuuntelua suoraan vain in-in
- Novalle viisto in-in hyppy ja itse jäljessä
- Takaakierto kaukaa lähetettynä, Novalle takaakierto viistosta kulmasta (kuten esim rinnakkaiset hypyt työnnöillä/ push)
- In-in + persjättö ja putkiansa molemmille!
Kommentit
Lähetä kommentti
Kiitos kommentistasi!