Kuukausi aikaa tokokokeeseen ja videoitua tokoa

Ilmoitin Novan la 3.11 aamukokeeseen aloon (löytyy jo 2x alo1) ja Gavan iltakokeeseen ekaan evl:ään Ojankoon. Maanantain treenattiin Veeran ja aussietyttöjen kanssa Perkkaalla ja haettiin vikalistat treenattavaa. Videoitiin myös Novan lopun häiriöt ja Gavan evl liikkeet. Tokotreenejä tulee liian vähän videoitua!

Novan paikkis:  oli ok, paitsi maahanmenossa takajalat liikkui ja meni naapurin käskystä. Muistuteltiin sitten että vaikka kuuluu naapurista "maahan" silloin ei mennä.

seuraus: ekana liikkeenä ja ilman keskittymisharjoituksia kontakti tippui muutamasti. Kerran toistin käskyn, kun väljeni.

liikkeestä maahanmeno: hyvin maahan ja ylös.

kaukot: hyvin istumaan ja maahan. Paitsi kun lähdin kohti niin nousi istumaan. Täytyy käydä siis myös sivulla.

kutsuhyppy: sujui hyvin, häiriönä oli hypyn kantokassi esteen vieressä.

häiriöt: loppuun vielä kapulahäiriötä, maahan- käskyä häiriönä ja lelusta luopumista seuratessa. Nyt ihan eri näköistä keskittymistä kun laitetaan haastetta. Nämä on aina auttanut meitä saamaan höselöä asennetta kuriin, ja että tietää ettei saa vilkaista kaikkea ja kontakti pitäisi pystyä pitämään vaikka tekisi mieli katsoa. Nyt seurauksessa ei ohitettu merkkejä, nekin joskus vaikeita.

Nova katsekontakti ja seuraus häirittynä 

ruutu: ensin alustan kanssa, kokeiltiin kylppärimaton palaa. Ei tehnyt siihen kuitenkaan yhtä hyvin kosketusta ja pysynyt alustalla. Myös näyttöruutuna, mutta pysähtyi aiemmin. Lelu ei ollut nyt niin hyvä heitettävä. Teki myös sen, että ei mennyt kosketusalustalle asti. Lyhyeltä matkaa hyvä. Loppua kohten muistui alustalla pysyminen paremmin.

Novan ruutu

Gavan kanssa

evl liikkeet läpi niin näki tilannetta. Osassa helpotusta ja palkkasin kaikki? Vähän eri järkkä kuin videolla, mutta järjestin hyvät ja treenattavat. Toki kaikkea saa hioa..

ruutu 9-10: aika nappisuoritus!
- eteenmenon korjaukset
- eteenmeno kaksi lelua lähekkäin, linjat
- Palkata kohti kävelystä.
(loppuun lelulle eteenmeno)

kaukot 7-9: edestä näytti tosi hyvältä ja tyytyväinen, että teki oikeat vaihdot. Vähän pientä liikkumista ei kuitenkaan täydelliset. Jäin sivulle vähän liian eteen ja vajaa sivulle nousu. 
- Kertaillaan maahan-seiso..

seuraus 8-9
- hitaassa painoi
- peruutuksessa aukeaa 

Gava ruutu, kaukot ja seuraus 

Kierto-ohjattu: 7-8 lisäkäsky ja tötsän kierrossa kaarta.
- väärä kapula tyrkylle
- tiukka kierto, lelu valmiina silmukkana

ohjattu 5-8:
- rajalta menikö merkin alueelle ekalla käskyllä, tokalla vai kolmannella. Yritti suoraan ekalle kapulalle.
- merkki eri häiriöissä, erotteluna 
- nouto ok

tunnari 0/5-6
- koski väärään, mutta ei nostanut, tulkinta kysymys
- toi oman
- kulmahammasote, otettiin uusiksi pito

luoksetulo läpijuoksuna (ehkä stopeilla ennakoinnilla 6-8), ennakoi stoppeja hidastamalla. Paljon läpijuoksuja! Viikko sitten teki stopit oikein.

zeta 0 (onnistui 1/3) 
- istu ok
- maahan ei sujunut (väärä äänenpaino?)
- seiso, ei sujunut
- kerrattiin ettei saa lähteä ilman seurauskäskyä eikä ennakoida sitä
- kerran pysähtyi liikkurin käskyllä 
- erottelutreenit

oonkohan käskyttänyt myös "maahan" käskyllä (nyt down). Istu oli istu (kaukoissa sit). Seiso "stop".

Gava kierto-ohjattu, ohjattu, tunnari, luoksetulo, zeta

Meillä riittääkin puuhaa ja treenattavia asioita! :)