Bordercolliet FIN TVA TK2 TK3 RTK2 BH
Serica's Bamir "Ruuti ja BH RTK1 PPR1 PAIM1 Ravlundha Lady "Gava" sekä
novascotiannoutajat
FIN TVA
TK1 TK2 RTK2
BH
Nordwart Upa "Rasmus" ja Siipiveikon Vahva Vainu "Nova"

7.1.2018

Mentaalivalmennuksen tunnetilat ja tekniset tavoitteet osa 2/3

Janita Leinosen mentaaliluennon pohjalta tehtäviä
osa 1, osa 2, osa 3

VIRHEET & TUNNETILAT
Mieti etukäteen kaikki agilityn virheet ja tunnetilat, miinukset ja plussat niin helpottaa suhtautumista kun niin käy livenä. Kouluttajalla myös tärkeä, että toistaisi sitä mitää pitää tehdä ja mikä on oikein. Eikä virheitä.

esimerkki:
Meni esteen väärinpäin
- olisi pitänyt tehdä toisin -> harmitus (tunnetila/reaktio ja lähde tästä seuraavalle radalle)
- ohjaus myöhässä -> kiukku, turhautuminen
- arvasin
+ irtosi, luki rataa -> iloa, ylpeys
+ koira meni kuten ohjasin -> iloa

Takaakierto ei sujunut
- ohjaus myöhässä -> harmitus
+ luki hyvin rataa -> ylpeä
+ oma rintamasuunta ja liikkeen suunta -> jatkoon treenattavaa, iloinen
+ harjoitella vauhtia ja etäisyyttä -> iloinen treenattavasta asiasta

Saksalainen
- katsoin eteenpäin -> harmistunut ja negatiivinen ajattelu
+ katso laskeutumiseen
+ ajoissa takaakiertoon lähetys, katso lukitus

Linjat
- tuomari sijoittanut esteet vaarallisesti ->vihainen
+ mieti koiran linjat ja oma sijainti
+ mihin koira laskeutuu
+ mistä lähestyy estettä
+ missä on nähnyt sinut ennen putkea (sinne tähtää putkesta)
+ ohjaukset koiralle
+ katso koiraan
+ ajattele vaikka pahempi ansa linjan viereen esim putken suu
+ ohjaukset selkeitä ja nimettäviä ohjauksia

Kontaktit tai 2on-2off
- ei pysähdy jos vedätän -> harmistus
- himmailee -> aikaa menee, harmistus
+ katso koiraan (voit kokeilla puhua ihmisen kanssa selkeä siihen päin ja kävellä pois, toinen varmaan juoksee naaman puolelle?)
+ kroppa avoinna kuin voisit heittää palkankin
+ mieti rytmitys esteelle, että vauhti säilyy



TEKNISET TAVOITTEET
Listaa tavoitteet teknisellä tasolla (asia mikä saisi kisoissa olemaan "apua"): mitä, miten, voiko tehdä kotona, monesti, miten pitkään, onko realistista.
esim: kontakteilla taakse jäänti, sivuttaisirtoaminen, pitkä välistäveto, pakotettu takaaohjaus, okseri, pituus tyhjää kohti, kepeillä tiukka puolen vaihto, ansaesteet lähellä, takaakierto johon et ehdi, niisto, saksalainen tai muu.
Tee suunnitelma kaikista vaikeista asioista, pidä kirjaa treeneistä.

Gava:

Takaakierto johon et ehdi lähelle
- etäisyys, vauhti, oma ohjaus, käsky ajoissa
- puiden kierrot + oma liike tai irtohypyllä
- 2krt kuussa, molemmat puolet 3-5 toistoa eri variaatioin
- puoli vuotta, tai että sujuu treeneissä

Ansaesteet lähellä
- yksittäisenä, etäisyys, vauhti, ohjaus
- kuuntelu, käteentulo
- 1krt kuussa, 1-5 toistoa, jättää onnistumiseen ja variaatiot
- kunnes sujuu treeneissä

Pitkä välistäveto
- yksittäinen välistäveto ja sitten useampi, vauhti, ohjaus, käsky
- puilla välistävetoja?
- 2krt kuussa, 1-5 toistoa
- 3kk kuurina kentällä 

Saksalainen
- yksittäisenä, radalla, vauhti, ohjaus, käsky
- irtohypyllä yksittäisenä pystyy tehdä kotona
- 1krt kuussa, 1-3 per puoli

Haltuunotto "tule/come to hand/tässä"
- ohittaa väärät esteet ja tulee kohti ohjaajaa, käsky, ohjaus
- 1krt kuussa, 1-5 toistoa
- kunnes sujuu treeneissä 

Nova: Saksalainen, välistäveto, irtoaminen, takaaleikkaus, rengas, kontaktit. 

Jatkuu

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kommentistasi!